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2016.06.01

今日から6月!脳をリセットしたい時のテクニック

今日から6月。早いもので今年もあと1か月で折り返し地点だ。気持ちを切り替えるには、脳をリセットすることが必要。しかし、脳を上手にリセットするにはそれなりにコツがある。@DIMEでよく読まれている関連記事をピックアップしたので、ぜひ参考にしていただきたい。

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■スティーブ・ジョブズもやっていた!瞑想こそ前向き脳を作る第一歩
https://dime.jp/genre/43289/


■脳科学者・茂木健一郎さんに聞く「ジブンをリセット」するテクニック
https://dime.jp/genre/43538/


■前向き脳の作り方「いつもと逆の順番で考える」
https://dime.jp/genre/43682/


■前向き脳の作り方「海馬を鍛えればストレスにも勝てる」
https://dime.jp/genre/43617/


■誰でも毎日できる「1分瞑想」講座
https://dime.jp/genre/43527/


■前向き脳の作り方「笑いと涙こそ、脳のリセットボタン」
https://dime.jp/genre/43865/


■『考えない練習』小池龍之介さんに聞く“前向き脳”の作り方
https://dime.jp/genre/43266/


■前向き脳の作り方「リーダーになった時こそ、考え方のリセットが必要」
https://dime.jp/genre/370785/


■やる気と集中力を高める脳力アップのポイント
https://dime.jp/genre/43602/


■不愉快な気分をリセットする方法
https://dime.jp/genre/216430/


文/編集部

 

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