みんなのお買い物ナビ @DIME

  1. TOP
  2. >コラム
  3. >出張先で熟睡できないのは当然だった…

出張先で熟睡できないのは当然だった!?ホテルでぐっすり眠る5つのコツ(2016.05.19)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 出張や旅行の当日。早朝に起きて準備をして移動した先でも精力的に動き回り、身体はそれなりに疲れているはずなのに、宿泊先であまり眠れなかった経験はないだろうか。一部の人々にとっては積年の疑問だったこの件が今、ようやく解明されたようだ。■“違う枕”で熟睡できないのは当然だった 米・ロードアイランド州のブラウン大学の研究チームが先日、学術誌「Current Biology」で発表した研究では、初めての場所の“違う枕”で眠った時の脳の働きが詳細に分析されている。違う枕ではあまり良く眠れないというのもそのはず、脳の半分は起きているからだったのだ。 実験は35人の実験参加者に研究室で数日間宿泊してもらうか...

@DIMEのSNSはこちらからフォローできます
  • Facebook
  • Twitter

この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます

  • ジャンルTOPへ
  • 総合TOPへ

TOPへ

小学館雑誌定期購読小学館のプライバシーステートメント広告掲載について

© Shogakukan Inc. 2017 All rights reserved. No reproduction or republication without written permission.
掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。