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渋滞や長時間ドライブの時の疲れを解消する方法(2016.04.30)

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 この三連休、行楽地に出かける人も多いだろう。あと1か月後には、正月休みの帰省ラッシュが始まる。当然、クルマで移動する人が増えるわけで、長時間運転する機会も増え、渋滞にハマる確率も高まるというわけだ。交代できる人間が同乗していれば、そういった状況に陥っても疲れがたまりにくいのだが、ひとりで運転しなければならない人はそうはいかない。肩は凝るし、腰にも疲労が蓄積する。運転席でカラダを伸ばしたり、ストレッチをしたいとところだが、当然ねそんんなわけにはいかない。では、そんな時、簡単にコリを解消する方法はないのだろうか? そこで、専門家に話を聞いてみた。■1時間に1回は休憩しストレッチを 話を伺ったのは...

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