日本人特有の勤勉さアダに？疲れたので休養をとることが理解できない人が急増

人間誰もが、365日絶えず頑張り続けることはできない。適宜休養を取ることも必要なわけだが、実際のところ、日本人はどれくらい休養に対して寛容なのだろうか？

一般社団法人日本リカバリー協会とベネクスは共同でこのほど、全国10万人（男女各5万人）を対象に「日本人の休養意識」に関する分析を実施。その結果を発表した。

全国的に休養への意識は約20%低下傾向に、活動再開で日本人の勤勉さが強調される結果に

「疲れたので、会社（学校）や家事を休む」ことは理解できる人は16.1％、状況によっては理解できる人が48.8％、理解が出来ない人が35.1％という結果になった。2021年と比較すると、理解できる人が20.4%から16.1％と0.79倍と約20%減少し、理解できない人が26.6％から35.1％と1.32倍に増加している結果となった。

〈図表1：疲労時の休養意識（全国、男女計、20～79歳）単位：%、倍〉

男女とも休む意識は低下傾向、休養への理解は男性で約4割と高い結果に

男女別でみていくと、「疲れたので、会社（学校）や家事を休む」ことは理解できる人は、男性で15.5％、女性で16.7％となり、男性の方が0.93倍と少ない。理解できない人は男性で37.8％、女性で32.4％となり、男性の方が1.17倍と多い結果となった。

〈図表2：疲労時の休養意識（全国、男女別、20～79歳）単位：%、倍〉

世代が高くなるにつれ、休養意識は薄れる傾向に。20代は休養への理解度が高まる

年代別でみていくと、「疲れたので、会社（学校）や家事を休む」ことは理解できる人は、20代で最も高く26.7％、年代高くなるごとに低くなり70代では9.2％という結果となった。「理解できる人」-「理解できない人」の分析でみると、20代で唯一理解できる人が多い結果となり、30代から理解できない人の割合が多くなり、年代が高くなるにつれ多くなる。

〈図表3：疲労時の休養意識（全国、男女計、年代別）単位：%〉

休養意識に理解があるのは1位佐賀県、2位沖縄県

都道府県別では、「疲れたので、会社（学校）や家事を休む」ことは理解できる人が多いのは、1位沖縄県で20.6%と唯一20％を越える結果となった。次いで2位の佐賀県18.4％、3位の島根県16.4％と続く。

また、「理解できる人」-「理解できない人」の分析でみると、全ての都道府県でマイナス傾向ではある。その中でもマイナス傾向が低い都道府県が、佐賀県がマイナス7.7％と1位となり、次いで沖縄県のマイナス8.2%とこの2県のみ一桁の数値の結果になっている。

〈図表4：疲労時の休養意識（全国、男女計、都道府県別）単位：%〉

＜調査概要＞
調査名：「ココロの体力測定 2022」
期間：2022年 8月7日～8月17日
SCR調査対象：全国の20～79歳の10万人（男女各5万人）
方法：インターネット調査
調査項目： 5問
※疲労度合項目：厚生労働省「ストレスチェック」B項目を基に独自加工して、点数化
※集計データ：県・年齢を実際の人口でウエイト修正を行い活用

出典元：一般社団法人日本リカバリー協会

構成／こじへい