睡眠の質が激変するかも！専門家に聞いた正しいまくらの選び方

睡眠の専門家プロに聞いた正しいまくらの選び方を＠DIMEから厳選して紹介します。

プロに聞く正しいまくらの選び方

そのまくら、何年使ってる？西川のスリープマスターが解説する買い替えのタイミングと選び方

新生活のお祝いや母の日・父の日など、贈り物をする機会が多い季節、何をプレゼントするか悩む人も多いのでは？今年は、いつまでも健康でいてほしい大切な人の快眠のために、まくらを贈ってみてはいかがだろうか。 毎日使うまくらは少しずつへたり、気がつかないうちに寝心地が損なわれている場合が多い。そこで、眠りと寝具のプロフェッショナル・西川のスリープマスターが、まくらの替え時のポイントと選び方を紹介する。

【参考】https://dime.jp/genre/1111390/

最も重要なのは高さ！スリープマイスターに聞くパフォーマンスが上がる枕の正しい選び方

秋の夜長。少しでも快眠を目指したい。さまざまな快眠テクニックがある中で、今回は枕にフォーカスする。「まくらぼ」というオーダーメイド枕などを販売する店を運営する株式会社大和屋ふとんの代表取締役社長でスリープマイスターでもある齊藤淨一さんに、枕の見直し方法や、新しい枕の選び方を教えてもらった。

【参考】https://dime.jp/genre/789831/

コスパ最強！ニトリの売れ筋枕を睡眠改善インストラクターがチェック

機能重視派もコスパ重視派も注目のニトリ寝具。数あるアイテムの中から、快適な眠りへのキーアイテムとなる枕、掛け布団、マットレスを、上級睡眠改善インストラクターが検証！

【参考】https://dime.jp/genre/659019/

構成／DIME編集部