若いうちから対策を！今すぐ始めたいスマホ老眼の予防策

＠DIMEの中からスマホ老眼の予防法について紹介します。

スマホ老眼の予防策

スマホ老眼予防におすすめのホットタオル活用法

まだ20～30代で、スマホの使いすぎで老眼と似た症状が出る「スマホ老眼」。この症状は、目の水晶体のピント合わせをする毛様体筋の緊張を放置することで、起こりはじめる。そのままにしておくと、症状が進行するばかりか、副交感神経の優位が持続して、肩こりや胃痛のような全身の不調につながることもある。

【参考】https://dime.jp/genre/494404/

スマホ老眼と眼精疲労が気になって「眼鏡マイスター」のもとに駆け込んでみた

パソコンやスマホなどで眼を酷使する現代人。40代ともなれば老眼も気になり始める……。@DIME編集部員のCもそんなひとりで、数年前に作った眼鏡が合わなくなっている。おしゃれなデザインなのはもちろん、仕事も運転も実用的にこなせる新しい眼鏡がほしい。そんなリクエストを胸に話題のドイツマイスター眼鏡院を訪ねた。

【参考】https://dime.jp/genre/433378/

PCやスマホの画面を凝視する人は要注意！若い世代に急増する「スマホ老眼」と「夕方老眼」

日々パソコンとスマホの画面を凝視している現代人。その生活習慣が目に良いはずもない。夜になるとちょっと目が疲れる程度で特に何も問題ない？ たしかに若いうちはそうだろう。しかし、年齢を重ねるにつれて目の不調、悩みは増えていくものだ。そこで今回、メガネチェーン店「JINS」などを運営するジンズによる、「40代からのアイケア」についてまとめたレポートを紹介していきたい。

【参考】https://dime.jp/genre/784053/

構成／DIME編集部