テレワークで1日中ずっとモニターにかぶりついている人におすすめの眼精疲労対策

＠DIMEから眼精疲労の対処法を厳選して紹介します。

眼精疲労の対処法

在宅勤務で目を酷使している人は要注意！アイケアセラピストに聞く眼精疲労のセルフケアテクニック

コロナ禍でパソコンやスマートフォンなどとビジネスとプライベートともに活用機会や時間が増え、目の疲れや肩こりなどを感じていないだろうか。放っておくと体調に支障をきたす恐れもあるため、日頃からデジタル疲れ対策を行いたいものだ。 そこで今回は、デジタル疲れの主なものとして「眼精疲労」のセルフケア法をアイケアセラピストのアドバイスのもと紹介する。

【参考】https://dime.jp/genre/1162697/

PCやスマホの画面を凝視する人は要注意！若い世代に急増する「スマホ老眼」と「夕方老眼」

日々パソコンとスマホの画面を凝視している現代人。その生活習慣が目に良いはずもない。 夜になるとちょっと目が疲れる程度で特に何も問題ない？ たしかに若いうちはそうだろう。しかし、年齢を重ねるにつれて目の不調、悩みは増えていくものだ。 そこで今回、メガネチェーン店「JINS」などを運営するジンズによる、「40代からのアイケア」についてまとめたレポートを紹介していきたい。

【参考】https://dime.jp/genre/784053/

コロナ禍で目の不調を感じる人が急増した理由

コロナ禍で在宅時間が増えたことにより、今まで以上にスマートフォンの使用が増えた方は多いはず。 では、実際のところ、人々は1日にどのくらいの時間をスマートフォンに費やしているのだろうか？そして、長時間スマホを利用することでどの程度の人が目の不調を感じているのだろうか？

【参考】https://dime.jp/genre/1227896/

構成／DIME編集部