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熱帯夜でも熟睡!姿勢で寝心地をコントロールする超ハイテク快眠ギア3選

2021.08.21

ニューピース『AI Motion Mattress』

今年1月の報道によると睡眠ビジネスの世界市場規模は44兆5000億円に到達。年間成長率6%以上といわれており、新たな睡眠ギアが次々に登場している。健やかな眠りをサポートする最新の快眠ギアをトレンド別に紹介しよう。

在宅勤務に黄色信号!睡眠の質が下がっている!?

 睡眠時間は増えたのに眠気が抜けない。その原因は夜型の生活にあるかもしれない。毎年1万人規模の睡眠調査を実施するブレインスリープの道端代表は語る。

「就寝と起床のリズムが乱れている人ほど、睡眠の質は保てなくなるといわれています。毎朝決まった時間に太陽光を浴びないと、睡眠や覚醒に関与するホルモンが分泌しにくくなり、睡眠リズムはどんどんズレていく。その結果、睡眠の質が落ちてしまうのです」

 さらに寝苦しくなる夏が間近に迫っている。睡眠の質を高めるためにどんな準備をするべきか?

「温度や湿気の緩和も大切ですが、まずは自分の睡眠を知ること。睡眠時間が足りないのか、睡眠リズムが乱れているのか、AIを駆使したウエアラブルデバイスで睡眠状態を可視化するのもいいでしょう。次に枕やマットレスに投資する。そのうえで眠れない原因にアプローチする快眠ギアを試す。睡眠アプリ『エンデル』のように入眠音楽を自動生成するデバイスを使うなど、自律神経を落ち着かせるために自分なりのルーティンを作るというのも有効な手段です」

道端孝助さん

ブレインスリープ
CEO 道端孝助さん
五島列島出身。大学卒業後、メーカーで商品開発責任者を務める。令和元年5月に睡眠研究の第一人者である西野精治氏と同社設立。

在宅勤務の頻度と睡眠の質の関係(スコア)

在宅勤務の頻度と睡眠の質の関係

出典:ブレインスリープ「睡眠偏差値調査2021」

全国47都道府県の1万人を対象に調査。週に1~2回の在宅勤務など、変則的な働き方が睡眠の質を低下させる傾向にあることがわかった。

睡眠の賢者が注目する4つのスリープテック

【1】姿勢で寝心地をコントロール
【2】AI搭載ウエアラブルデバイス
【3】睡眠ホルモンの分泌促進
【4】睡眠に最適化したサウンドデバイス

姿勢で寝心地をコントロール

寝具が飛躍的な進化を遂げている。特に顕著なのがマットレスだ。これまでは「体圧分散」や「寝姿勢保持」などをキーワードに、ユーザーが自分に合ったものを選ぶというのが当たり前だったが、近年はスマホと連携して寝心地を操作できるマットレスが登場している。

世界初、〝動きで眠る〟AIモーションマットレス

ニューピース『AI Motion Mattress』

ニューピース『AI Motion Mattress』29万7000円~

睡眠状態をセンサーで検知し、内蔵したエアセルとヒートナビゲーターが自動で稼働。「動き」「温度」「AI」の3つで快眠へアプローチ。

●ココが新しい!

ニューピース『AI Motion Mattress』

10個のエアセルが自動膨縮。無重力感覚の寝心地を実現した。

ニューピース『AI Motion Mattress』

AIが睡眠の質を分析。専属トレーナーのようにコーチングする。

先進性 ★★★★★  拡張性 ★★★★  コスパ ★★★★

内部パーツに空気を送り込み100万通りの寝心地に変化

アクティブスリープ『アクティブスリープマットレス with sensing ANALYZER』

アクティブスリープ『アクティブスリープマットレス with sensing ANALYZER』26万4000円~

専用スマホアプリを通して、マットの硬さを6つの部位ごとに10段階で調整できる。寝心地と実際の睡眠測定データから最適な睡眠環境をサポート。

●ココが新しい!

アクティブスリープ『アクティブスリープマットレス with sensing ANALYZER』

ウレタンで23本のエアセルを挟んだ構造で毎日の眠りをオーダーメイド。

■ 睡眠状態を計測するセンサーが付属

アクティブスリープ『アクティブスリープマットレス with sensing ANALYZER』

専用アプリと連携することで、睡眠状態を可視化する。

先進性 ★★★★★  拡張性 ★★★★  コスパ ★★★★★

スムーズに呼吸できる寝姿勢をキープし計測

スリープオン『Go2silence』

スリープオン『Go2silence』一般販売予定価格2万2000円

横向きに寝ると呼吸がしやすくなることに着目。使い方は、寝間着の上から本品を装着して寝るだけ。仰向けになると振動し、寝姿勢の改善を促す。

スリープオン『Go2silence』

●ココが新しい!

スリープオン『Go2silence』

専用アプリと連携。睡眠の質だけでなく睡眠時の姿勢も確認できる。

先進性 ★★★★  拡張性 ★★★★  コスパ ★★★

取材・文/渡辺和博、安藤政弘

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