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食事、読書、睡眠、コロナ禍で蓄積されていくストレスとの上手な付き合い方

2021.05.07

コロナ禍でたまるストレスの解消法について@DIMEから関連記事をピックアップしてみた。

ストレスとの上手な付き合い方

ストレス解消、文章力や表現力習得、年収アップ、読書の知られざるメリット5選

子どもに読書習慣を身に付けさせたい親は少なくないでしょう。読書で得られる効果や読書に適した時間帯、自分に適した本の探し方を紹介します。また、読書の効果をアップさせるコツや長続きしないときの対策についても紹介するので参考にしてみましょう。

【参考】https://dime.jp/genre/955545/

コロナ禍で疲労やストレスを感じる瞬間ランキング、3位予定が中止になった時、2位マスクを着けていない人を見た時、1位は?

感染症にかかるかもしれない不安、収入が減り、職を失うのではないかという不安、この状況がいつまで続くのかわからない不安……。 こんな具合にコロナ禍は不安だらけだ。心が疲れてくると体も疲れてくる。適度なリフレッシュを心がけ、心身ともに健康な状態を維持したいものだ。

【参考】https://dime.jp/genre/1104064/

コロナ禍でストレスを感じている人が多い都道府県ランキング、3位は埼玉県と千葉県、1位は?

コロナ禍の影響により、日常生活でストレスを感じている人が増加する中、ファンケルはコロナ禍での生活の変化に対するストレスやその解消法についての健康意識実態調査を実施した。 このような時代だからこそ、求められる「ストレス解消法」とは?

【参考】https://dime.jp/genre/1101597/

食べて、飲んでコロナストレスを解消!自宅でプチ贅沢を楽しめるフード&ドリンク3選

コロナで外食も自粛しなければならない今、家の中でいかに工夫して食を楽しむかということが、おうち生活を充実させるポイントとなる。そんなときに、ちょっとした楽しみをプラスすることで、プチ贅沢を味わうことができる。そこで今回は3つの注目のプチ贅沢フード&ドリンクを3つ紹介しよう。

【参考】https://dime.jp/genre/1092167/

構成/DIME編集部

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