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コロナ禍で感じ始めた身体の不調と変化TOP3、3位身体がなまっている、2位肩こり、1位は?

2021.04.16

コロナ禍で感じ始めた身体の不調・変化TOP3、3位身体がなまっている、2位肩こり、1位は?

ワクチンの接種が始まったにもかかわらず、いまだ収束の気配を見せないコロナ禍。先行きの見えない状況にストレスを感じ、また、長引く自粛生活に健康上の不安を覚える人も多いのではないだろうか?

ピップではこのほど、第1回緊急事態宣言発令から1年が経過することを受け、日本全国47都道府県の有職者4,700名に対して、自身の健康に関する意識調査を実施。その結果、回答者の2人に1人が健康に対する不安を感じていることなどが明らかになった。詳細は以下の通り。

新型コロナウイルス感染拡大後、日本人の7割以上が健康意識が高まったと回答

新型コロナウイルス感染拡大後、全国4,700名のうち7割以上(73.7%)の人が自分自身の健康に対する意識が高まったと回答。日頃の手洗いうがいが当たり前の習慣となり、さらに運動を取り入れたりするなど、「いかに健康を保つか」に重点を置く人が増えたことが読み取れた。

また、年代別に見ると、最も意識が高まったと回答した人は20代(78.0%)となった<図1>。特に、20代女性(n=611)は82.8%が健康意識が高まったと回答している。

日本人の2人に1人が健康に対する不安を感じている。最も不安を感じているのは【20代女性】

新型コロナウイルス感染拡大後、2人に1人(53.5%)が健康に対する不安があると回答した<図2>。また、性年代別に見ると、最も不安を感じているのは20代女性(65.0%、n=611)であるということもわかった。

さらに、健康意識が「高まった」「やや高まった」と回答した人(n=3,462)の中では、自身の健康に対して「不安がある」人は6割(63.8%)を越えることも判明した。健康に気を使うようになったとはいえ、依然として不安を感じている人が多いことがうかがえる結果となった。

また、県別に見ると、東京都民(n=100)の中では健康に対する不安が「ある」「ややある」と回答した人が6割超(66.0%)にも及んだ。健康意識の高まりについても、83.0%が「高まった」「やや高まった」と回答しており、全国平均の73.7%を上回る結果となった。都心での感染拡大による不安が大きいことにより、健康への意識が他県に比べて高まったことが考えられる。

身体に不調を感じる人の中で、最も多かったのは「疲れを感じやすくなった」

全国4,700名に「新型コロナウイルス感染拡大後、身体に不調や変化を感じていますか?」と尋ねたところ、「感じる」(7.1%)、「やや感じる」(20.5%)とおよそ3割の人が不調や変化を感じている事実が明らかになった。

そして、具体的に感じている不調について質問してみると、6割近く(57.7%)の人が「疲れを感じやすくなった」と回答。続いて「肩がコリやすくなった」(48.7%)、「身体がなまったと感じる」(43.1%)が挙がった。その他、「目の疲労が強くなった」「体重が増加した」という回答も多く見られた<図3>。

身体に不調や変化を感じる20代のうち、およそ8割が「ケア・対策」を実践

新型コロナウイルス感染拡大後、身体に不調や変化を感じている20代(n=357)のうち、8割近く(79.6%)の人が何かしらのケア・対策を行っていることが明らかになった<図4>。続く30代(n=332)も、約7割(66.0%)の人が積極的に不調や変化を改善するためにケアをしていることがわかった。

さらに、性年代別に見ると、新型コロナウイルス感染拡大後、身体に不調や変化を感じている20代男性(n=160)のうち、3人に1人(33.1%)は「筋トレ」を始め、4人に1人(27.5%)は「ジョギング・ランニングを始めた」と回答。

また、身体に不調や変化を感じている20代の女性(n=197)のうち、4人に1人(27.4%)が「ヨガ・ストレッチを始めた」ことがわかった。20代においては、健康を維持するため運動に取り組む人が多く見られた<図5>。

<調査概要>
調査名:自身の健康に関する意識調査
調査対象者:全国の20代~50代有職者男女4,700名 ※各都道府県n=100に均等割り付け
調査期間:2021年2月
調査方法:インターネット調査

出典元:ピップ株式会社
https://www.pipjapan.co.jp/

構成/こじへい

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