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みんなが仕事に行きたくないと思う理由ランキングTOP10

2021.02.09

仕事に行きたくない!」おそらく、誰もが一度は心の中で叫んだことがあるはず。今回、ビズヒッツは働く男女500人に「仕事に行きたくない理由」や「行きたくないときの対処法」についてアンケート調査を実施した。

最後に「仕事に行きたくない気持ち」を解消するための方法も紹介しよう。

仕事に行きたくないと思うことがある人は9割

10代~60代の働く男女500人にアンケート調査を行った結果、「仕事に行きたくないと思うことがある」と回答した人は91.2%(500人中456人)。実に全体の9割以上にのぼることがわかった。

仕事に行きたくない理由ランキング

では、どんなときに仕事に行きたくないと思うのか。「仕事に行きたくないと思うことがある」と回答した456人に聞いた結果は以下の通りだ。 

仕事に行きたくないタイミング1位は「朝起きたとき」

「仕事に行きたくないと思うことがある」と回答した456人に、どのタイミンミグで「行きたくない」と思うのか聞いてみたところ、ダントツの1位は「朝起きたとき」。

アラームを止めた瞬間に、たまった仕事、苦手な顧客との商談、嫌いな上司と顔を合わせなければいけない、などのネガティブな考えが浮かんできて「あぁ、行きたくない…」と思ってしまうようだ。

男女別|仕事に行きたくないときの対処法ランキング

「仕事に行きたくない」と思ったときの対処法を男女別に聞いてみた。

男女ともに多かったのは「あきらめて行く」「お金のためと割り切る」。給料をもらって働いている以上、行きたくなくても行くしかない、働かなければ給料がもらえない、と考えて自分を鼓舞している人が大多数を占めた。

一方で、女性は「楽しみやご褒美をつくる」という回答も多く寄せられた。

女性はおいしいご褒美でテンションをあげる

女性の1位は「楽しみやご褒美をつくる」だった。仕事帰りにスイーツを買う、おいしいランチを食べるなどの”プチご褒美”をモチベーションにして頑張る女性が多数。

また、前日から好きな朝ごはんを用意しておく、おいしいコーヒーを淹れるなどして、朝のテンションを上げる工夫をしている人も。

女性は、おいしいもので気持ちを上げる人が多くいるようだ。男性のダントツ1位は「あきらめて行く/気合を入れる」、2位は「とりあえず動き出してみる」。

嫌でもどうせ行かなければならないので、「あきらめて気合でのりきる」「とりあえず準備をして勢いで行く」という声が多数。女性のように、ご褒美のために頑張る人は少なめだった。

まとめ

仕事に行きたくない気持ちを解消するには、以下のような方法がある。

・気分を変える

・考えてもしょうがないと開き直る

・行きたくない理由を突き詰めて解決する

おいしいものを食べたり気分の上がる音楽を聴くというのもいいし、「嫌だと思っても思わなくても現実は変わらない」と開き直り、思い悩むことをやめるのもおすすめ。

また、寒くて起きられないなら起床時間に暖房をセットしておく、仕事に忙殺されているなら効率化できないか考えてみるなど、「仕事に行きたくない原因」を根本的に解決できればより良いだろう。

しかし、上司の人間性に問題がある、過重労働が常習化しているなど、自分ではどうにもできないことが原因なら、転職も視野に入れたほうがいい。

調査概要

調査対象:全国の働く男女
調査期間:2020年12月3日~12月4日
調査方法:インターネットによる任意回答
調査人数:500人(女性329人/男性166人/未回答5人)

構成/ino.

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