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年末年始はコレで引き締まったカラダをつくろう!初心者におすすめの「宅トレ」グッズ5選

2020.12.26

ミズノ『モニョン』

今年は家で過ごしたり、仕事をしたりする人が増加したため、自宅でトレーニングをするようになった人も多い。そこで簡単に鍛えられて、デザインもいい〝家トレ〟アイテムを厳選して紹介!

山下晃和さん

モデル兼スポーツトレーナー   山下晃和さん
NASMというアメリカのパーソナルトレーナーの資格を持ち、オンライン指導などをしている。トレランやトライアスロンが趣味。

【ギア5選】握るだけ!家具と一体!自宅でラクラク鍛えられる

〈BestBuy!Point〉筋電気刺激でアプローチしにくい内在筋まで鍛えられる

MTG『SIXPAD Hand Pulse』

MTG『SIXPAD Hand Pulse』1万6280円(税込み)

EMS(筋電気刺激)を中心とした手の筋肉を効率的にトレーニングする「SIXPAD」ブランドによる新製品。表面にある凸凹が適度に手を刺激しながら、電気を手に伝える、まさに手のひらサイズの画期的なギア。
●サイズ:約68×62×68mm(幅×奥行き×高さ) ●重量:約145g

握るだけでトレーニング!

MTG『SIXPAD Hand Pulse』

【Review】握ったら手のひらにビビッとくる刺激は気持ちよく、今まで体感したことのない新感覚。ながらで、気軽にできそう!

〈BestBuy!Point〉オシャレなオットマン型ギア

 ミズノ『モニョン』

ミズノ『モニョン』9790円(税込み)

日常の生活に寄り添うミズノヘルシーインテリアシリーズのオットマン。持ち上げたり、転がしたり、足指でゴムバンドを挟むことによって、腹筋などの体幹、下腿の筋肉、足底筋などを鍛えることが可能。見た目ではトレーニングギアとわからない美しいデザイン。
●サイズ:約400×400×300mm(幅×奥行き×高さ) ●重量:約1.5kg

フィットネス×インテリア

 ミズノ『モニョン』

普段はスツールに!

 ミズノ『モニョン』

【Review】バランスボールと同じトレーニングができますね。上下運動でかなり下腹に効きました。いろんな使い方ができるのも◎。

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