みんなのお買い物ナビ @DIME

  1. TOP
  2. >コラム
  3. >糖尿病専門の美人内科医に聞くヘルシ…

糖尿病専門の美人内科医に聞くヘルシーな食生活(2017.02.17)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Clip to Evernote

毎回、医師や専門家のリアルな食生活を教えてもらうこのシリーズ。今回は糖尿病・内分泌 内科 名駅東クリニック院長で内科医の山本 祐歌先生に伺った。山本先生は、これまで糖尿病、内分泌をはじめとした内科一般診療の経験があり、特に糖尿病を専門としている。また、ジュニア野菜ソムリエの資格も持つ一面も。そんな糖尿病専門の内科医の気になる食生活をちょっとのぞいてみよう。■普段の食事パターンは?●1日3食「朝:6:20 昼:12:30 夕:19:00」「1日3食、だいたい決まった時間に食べています。一回を少量にして小分けにして食べたほうが、血糖値の急上昇、及びインスリンの過分泌を減らせるので、ダイエットにはよ...

@DIMEのSNSはこちらからフォローできます
  • Facebook
  • Twitter

この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます

  • ジャンルTOPへ
  • 総合TOPへ

TOPへ

小学館雑誌定期購読小学館のプライバシーステートメント広告掲載について

© Shogakukan Inc. 2017 All rights reserved. No reproduction or republication without written permission.
掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。