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管理栄養士が指南!ココアのダイエット活用法3選(2017.01.12)

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冬の定番ドリンクといえばココアである。このココアを、冬においしく飲みながら、美活もしてみてはいかがだろうか。ココアといってもさまざまな具材を合わせることで、美活用できるのだ。そこで管理栄養士に、その美容・ダイエットへの活用法を聞いた。■「生姜ココア」で温活・ダイエット「生姜ココア」は、生姜とココア両方の温め効果が期待できるという。管理栄養士の小川 昭子さんに、生姜ココアのダイエットへの効果と取り入れ方教えてもらった。「ダイエットで重要なことは体を冷やさないこと、つまり体の内から温めることが大切です。生姜とココアはダイエット・冷え対策の有効な食品の組み合わせといえます」●生姜の温め効果「生姜の成...

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